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Come scegliere la rete di un materasso

 

Per garantire un sonno ottimale, la scelta della rete è importante alla pari di quella riguardante il materasso.

Conciliare il sonno con l’estate spesso risulta essere un’impresa molto ardua. 

Per molti è una vera e propria ossessione, con notti insonni e bagni di sudore.

 Dormire bene con il caldo è uno spauracchio che può essere esorcizzato e si può conciliare con un riposo profondo. 

Le alte temperature, il maggior numero di ore di luce, le serate più lunghe ed il cambio di abitudini in estate possono pregiudicare i nostri ritmi biologici.

 Motivazioni queste che devono spingerci a prendere dei provvedimenti.

Le condizioni ideali per riposare a fondo

 

La mancanza di sonno può influire negativamente sulla nostra salute fisica e mentale a breve termine. Diabete, obesità, ansia, mancanza di concentrazione sono conseguenze da mettere in conto. 

Le condizioni ottimali per dormire bene prevedono una temperatura tra i 18 ed i 22 gradi, cosa che in estate si registra raramente. Nelle regioni meridionali, spesso, la cosa è utopistica.

I nostri consigli per dormire bene con il caldo

 
 

Per dormire bene con il caldo ci sono alcune piccole regole da seguire. Non risolveranno fino in fondo il problema, ma aiuteranno molto.

 E’ un bene, ad esempio, evitare di cenare troppo tardi ed in quantità esagerate. L’ideale sarebbe realizzare cene leggere e, se è possibile, con alimenti ad alto contenuto di acqua. 

In questo modo, si contribuisce ad un’adeguata idratazione considerata la dispersione di liquidi notturni. E’ importante altresì cercare di mantenere gli orari che si hanno durante l’anno per pranzi, cene e orari di sonno.

 E’ difficile, ma un minimo sforzo in tal senso potrebbe essere un buon viatico. Una volta a letto indossare indumenti traspiranti, meglio se dopo aver fatto arieggiare la camera per un po’.

 Sia la biancheria del letto che il pigiama devono essere di tessuti freschi come il lino o il cotone. Se da un lato fa bene praticare esercizi fisici tra le tre e le sei ore prima di dormire, dall’altro sono da bandire bevande eccitanti. Quali? Facile: alcolici, caffè e the.

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    Eccellente
    In base a 99 recensioni
    angela cardillo
    angela cardillo
    2021-09-09
    Abbiamo acquistato un materasso e doga da Informa materassi sia noi che nostro figlio siamo rimasti contentissimi per l'alta qualità e prezzo anche per la professionalità gentilezza e cortesia lo consigliamo non fidatevi di quelli che fanno dimostrazioni Nei ristoranti si prendono solo fregature come l'abbiamo presa noi
    Melania Martelli
    Melania Martelli
    2021-07-30
    Ho acquistato un materasso matrimoniale. Finalmente la qualità del mio sonno è nettamente migliorata e affronto la mia giornata senza quel fastidioso e costante mal di schiena causato da materassi di pessima qualità. Mi sono interfacciata con persone competenti ed esperte. L’esperienza, la trasparenza, la professionalità e la passione contraddistinguono quest’azienda. Lo consiglio vivamente!!
    Elisa
    Elisa
    2021-07-26
    Materassi di alta qualità costruiti in base alle nostre esigenze e su una attenta analisi del titolare Andrea Barbiero. Il tutto arricchito da disponibilità gentilezza e attenzione al cliente soprattutto dopo aver comprato il materasso. L'assistenza è garantita... Io l'ho testata per un piccolo problema dopo 2 anni dall'acquisto, ed è stato risolto in modo esaustivo e tempestivo.. Senza parole.. Lo consiglio vivamente a tutti.
    Roberto De Julio
    Roberto De Julio
    2021-06-04
    Ottima competenza che rende piacevole la scelta del materasso. Ce ne sono di tutti i tipi e per tutte le esigenze. Non solo materassi, ma anche reti, sommier, cuscini e tutto ciò che serve per dormire. Si possono anche far realizzare materassi su misura con imbottiture personalizzate. Insomma un ottimo fornitore!!!
    Patrizia Rendace
    Patrizia Rendace
    2021-04-27
    Ottimo materasso matrimoniale, molto comodo e rilassante. Ci si alza molto riposati e senza dolori. Idem del materasso singolo; le reti a contenitore comode e resistenti. Personale molto gentile e disponibile.
    Monica Di Donato
    Monica Di Donato
    2021-04-23
    Personale altamente qualificato che sa individuare esattamente le tue esigenze. Prodotti di ottima qualità:il materasso è veramente fantastico, finalmente riesco a svegliarmi riposata.Consegna precisa e puntuale.
    Francesco Ciarlo
    Francesco Ciarlo
    2021-04-23
    Normalmente non lascio quasi mai recensioni a meno che non rimanga particolarmente soddisfatto del servizio/prodotto, come in questo caso, e quindi mi sento di dare merito alle persone che fanno bene il loro mestiere. Ho aspettato un pò prima di dare la recensione perchè avevo bisogno di capire se effettivamente io e la mia compagna stavamo riposando meglio sul nostro nuovo materasso e non era solo una prima impressione. Premetto che abbiamo girato invani molti rivenditori per cercare un materasso matrimoniale e uscivamo dai negozi sempre con dei dubbi. Poi per fortuna ci hanno consigliato di dare un’occhiata presso il punto vendita/produzione InForma. Finalmente adesso abbiamo il materasso che tanto speravamo di trovare, quindi ora si riesce a dormire BENE, e per di più ad un ottimo prezzo (che non guasta mai), ma soprattutto il buon riposo notturno ci dà più energie e meno dolori di schiena e cervicale durante il giorno. Molto sddisfatti del primo acquisto, poco dopo i miei suoceri disabili si sono convinti ed hanno acquistato anche loro delle reti motorizzate e dei materassi in lattice appositi per tali reti. Anche con questo secondo acquisto c’è stata molta soddisfazione sia per la qualità dei prodotti che per il risparmio ottenuto; adesso anche loro riescono finalmente a riposare molto meglio. Detto ciò volevo ringraziare il Sig. Andrea e suo padre per la loro professionalità, cortesia e disponibilità mostrata.
    Federica Di Grazia
    Federica Di Grazia
    2021-04-14
    Personale competente e professionale, dedicano molto tempo al cliente per capire le sue esigenze. Vasta scelta di prodotti, con possibilità di personalizzazione. Consigliatissimo!
    Andrea Abate
    Andrea Abate
    2021-04-12
    pietro giovanni conforti
    pietro giovanni conforti
    2021-03-29
    Azienda qualificata e onestà. Hanno saputo valutare il mio problema nel dormire sul mio vecchio materasso (rotondo), e hanno costruito un materasso adatto alle mie esigenze. Sono soddisfatto e consiglio questa azienda